Stadt Rhede

Entspannter Kiefer und Nacken
Viele Menschen knirschen nachts mit den Zähnen, Ihre Kiefergelenke knacken oder sie beißen die Zähne fest zusammen. Die Folgen sind oft Verspannungen im Kiefer und Nacken sowie Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche (Tinnitus). Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihren Kiefer, seine Bewegungsmöglichkeiten und vielfältigen Zusammenhänge mit Nacken, Kopf, Wirbelsäule, Becken und Atmung kennen. Sie erfahren wie Sie Kiefer und Mund leichter und müheloser bewegen können und sich Verspannungen im Kopf und Nacken lösen. Gewinnen Sie durch dieses Seminar mehr Beweglichkeit für sich, Ihren Nacken und Ihren Kiefer!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie mit: warme bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke und/oder Matte.
Leitung: Bettina Teichmann